一度VR酔いをしてしまうと、そこからのリカバリーはほとんど不可能だ
無理をせず、少しでも酔いを感じたらVRゴーグルを外すことを推奨する
最悪なのは、VR酔い・3D酔いが脳に記憶されることである
ちょっとした刺激が引き金になり、酔いの感覚を呼び起こす
小学校の頃、遠足で乗り物酔いする仲間がいたはずだ
だいたいいつも同じ奴
これが癖にななってしまうと、VRゴーグルを装着するたびに気分が悪くなり、楽しめなくなる可能性が高い
俺はバスではいつも一番前
先生の隣だった
対処方法
1: リラックスする
- 深呼吸をしてリラックスする。
- 軽く何かを食べて気分を安定させる。
- 副交感神経を優位に働かせることが重要だ。
2: 遠くを見る
- VRゴーグルを外し、遠くをぼんやりと見つめる。
- 視神経を休ませ、リラックス状態に持っていく。
3: 三半規管の血流を良くする
- 耳を軽く掴んで回す動作を行う。
- 耳の周りをマッサージし、三半規管の血流を促進する。
予防方法
日頃からランニングなどの運動をして、血流を良くしておくこともVR酔いの予防に役立つ。適度な運動は体のリズムを整え、酔いに強くなるための体づくりに貢献する。
まとめ
無理をせず、体が少しでも異常を感じたらVRゴーグルを外し、休憩を取ることが最も大切である。
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