はじめに｜デビューは奇跡。新人の輝きだけを詰め込んだ完全ランキング
2021年から2025年までにデビューした数千人のAV新人女優
その中から、さらに数百人まで絞り、1人ずつ真剣に評価し、ランキングにまとめた
顔の美しさ──
カラダ・スタイル──
雰囲気・オーラ──
色香・エロス──
などの5つの観点から総合的にスコアを付け、見た目だけでも話題性だけでもない、“リアルガチな新人”だけを選抜してみた
ランキングは2段構成
2段構えの盤石な体制で読んでいる人に伝えることを目指した
一太刀で決められなくても、次の攻撃で刺しにいくつもりだ
まずは全時代から選び抜いた総合スコアランキングTOP30を掲載
その後に年別TOP10でさらに掘り下げていく
それと、現在も活躍しているかどうかも重要
そこらへんもわかりやすくしといた
総合新人女優スコアランキングTOP40【2021〜2025】
1〜10位
| 順位 | 女優名 | スコア | デビュー年 |
|---|---|---|---|
| 1位 | 瀬戸環奈 | 102.0点 | 2025年 |
| 2位 | 堀北桃愛 | 100.0点 | 2025年 |
| 3位 | 小笠原菜乃 | 98.0点 | 2025年 |
| 4位 | 百田光希 | 98.0点 | 2023年 |
| 5位 | 白上咲花 | 97.0点 | 2024年 |
| 6位 | 芦田希空 | 96.0点 | 2025年 |
| 7位 | 望乃るい | 96.0点 | 2025年 |
| 8位 | ねねちゃん | 95.0点 | 2025年 |
| 9位 | 天音かんな | 95.0点 | 2025年 |
| 10位 | 横宮七海 | 95.0点 | 2021年 |
11〜20位
| 順位 | 女優名 | スコア | デビュー年 |
|---|---|---|---|
| 11位 | 田野憂 | 95.0点 | 2024年 |
| 12位 | 釈アリス | 95.0点 | 2024年 |
| 13位 | 日向由奈 | 95.0点 | 2024年 |
| 14位 | 椎名心春 | 95.0点 | 2024年 |
| 15位 | 香水じゅん | 95.0点 | 2021年 |
| 16位 | 月野江すい | 95.0点 | 2023年 |
| 17位 | 小鳥遊もえ | 95.0点 | 2023年 |
| 18位 | 柴崎はる | 95.0点 | 2023年 |
| 19位 | 坂井美桜 | 94.0点 | 2025年 |
| 20位 | 天音美羽 | 94.0点 | 2025年 |
21〜30位
| 順位 | 女優名 | スコア | デビュー年 |
|---|---|---|---|
| 21位 | 白坂みあん | 94.0点 | 2021年 |
| 22位 | 杏ここ | 94.0点 | 2023年 |
| 23位 | 東条実澪 | 94.0点 | 2023年 |
| 24位 | 倖月セラ | 94.0点 | 2024年 |
| 25位 | 酒井莉乃 | 94.0点 | 2022年 |
| 26位 | 時田亜美 | 93.5点 | 2021年 |
| 27位 | 渡部ほの | 93.0点 | 2025年 |
| 28位 | 長浜みつり | 93.0点 | 2024年 |
| 29位 | 杉咲麦 | 93.0点 | 2022年 |
| 30位 | 瀬緒凛 | 93.0点 | 2024年 |
31〜40位
| 順位 | 女優名 | スコア | デビュー年 |
|---|---|---|---|
| 31位 | 高城なぎさ | 93.0点 | 2024年 |
| 32位 | 月雲よる | 93.0点 | 2023年 |
| 33位 | 工藤ゆら | 93.0点 | 2021年 |
| 34位 | 久和原せいら | 93.0点 | 2023年 |
| 35位 | 仁藤さや香 | 93.0点 | 2023年 |
| 36位 | 佐藤しお | 93.0点 | 2023年 |
| 37位 | 与田さくら | 93.0点 | 2021年 |
| 38位 | 榊原萌 | 93.0点 | 2024年 |
| 39位 | 福田ゆあ | 92.0点 | 2025年 |
| 40位 | 松永あかり | 92.0点 | 2025年 |
年別ランキング｜毎年の“当たり年”を総まとめ
2021年の新人女優ランキング
2021年は異常なほど豊作だった年だ
点数も厳しめにつけていた
正直、表示されている点数＋2、3点で考えてもいいかもしれない
スコア順ランキングTOP10
- 横宮七海（95.0点）
- 香水じゅん（95.0点）
- 白坂みあん（94.0点）
- 時田亜美（93.5点）
- 工藤ゆら（93.0点）
- 与田さくら（93.0点）
- 本田もも（92.0点）
- 市川愛茉（92.0点）
- 美波こづえ（92.0点）
- 日向なつ（92.0点）
俺のオススメ5選｜この年の“心に残った新人たち”
小倉七海
石川澪
山手梨愛
工藤ゆら
MINAMO
2021年の新人女優まとめ
上記の内容の詳細はここに記してある
2021年デビューで現在も活躍してる女優さん
新井リマや尾崎えりか
兒玉七海に改名した小倉七海
ハード系に堕ちてしまった市川愛茉や美波こづえ
そうそうたる女優さんが現在も活躍中だ！
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2022年の新人女優ランキング
🏆 スコア順ランキングTOP10
- 酒井莉乃（94.0点）
- 杉咲麦（93.0点）
- 小湊よつ葉（92.0点）
- 古川ほのか（92.0点）
- 流川はる香（92.0点）
- 鈴音杏夏（92.0点）
- 宍戸里帆（92.0点）
- 暁真冬（91.0点）
- 河北あさひ（91.0点）
- 高坂ニナ（91.0点）
❤️ 俺のオススメ5選｜この年の“心に残った新人たち”
古川ほのか
FIRST IMPRESSION 154 古川ほのか
流川はる香
‘天使’のような笑顔の裏に秘めた‘変態’願望―。 新人 流川はる香 30歳 AV DEBUT
神木麗
マジックミラー号シンデレラオーディショングランプリ AV DEBUT しおり(仮) 22 歳
2022年の新人女優まとめ
上記の内容の詳細はここに記してある
2022年デビューで現在も活躍してる女優さん
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2023年の新人女優ランキング
スコア順ランキングTOP10
- 百田光希（98.0点）
- 柴崎はる（95.0点）
- 月野江すい（95.0点）
- 小鳥遊もえ（95.0点）
- 東条実澪（94.0点）
- 杏ここ（94.0点）
- 仁藤さや香（93.0点）
- 久和原せいら（93.0点）
- 佐藤しお（93.0点）
- 月雲よる（93.0点）
❤️ 俺のオススメ5選｜この年の“心に残った新人たち”
柴崎はる
照れ屋だけどスケベっぷり半端ない ショートカットが可愛らしい入社2年目グッズ事業部 柴崎はるAV出演（デビュー）！
百田光稀（百田光希）
新人 1億円BODY 百田光稀（百田光希） AV Debut
村上悠華
新人NO.1 STYLE 村上悠華 AVデビュー
三田真鈴
新人NO.1STYLE 三田真鈴 AVデビュー
小日向みゆう（清原みゆう）
新人NO.1STYLE 奇跡の乳を持つ最強シロウト 清原みゆう AVデビュー
2023年の新人女優まとめ
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2023年デビューで現在も活躍してる女優さん
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2024年の新人女優ランキング
スコア順ランキングTOP10
- 白上咲花（97.0点）
- 椎名心春（95.0点）
- 日向由奈（95.0点）
- 釈アリス（95.0点）
- 田野憂（95.0点）
- 倖月セラ（94.0点）
- 長浜みつり（93.0点）
- 榊原萌（93.0点）
- 瀬緒凛（93.0点）
- 松野蘭（92.0点）
❤️ 俺のオススメ5選｜この年の“心に残った新人たち”
渚あいり
新人NO.1STYLE 渚あいりAVデビュー
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RARA
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彩月七緒
超大物新人 彩月七緒 AV DEBUT 大学生からスターへ いま始まるシンデレラストーリー【圧倒的4K映像でヌク！】
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釈アリス
新人 プレステージ専属デビュー 釈アリス 黄金の9頭身 1度ハマったら帰れない、アリスインワンダーランドへようこそ。 釈アリス【MGSだけのおまけ映像付き+15分】
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超大型新人NO.1STYLE 白上咲花 AVデビュー
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2024年の新人女優まとめ
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2024年デビューで現在も活躍してる女優さん
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2025年の新人女優ランキング
スコア順ランキングTOP10
- 瀬戸環奈（102.0点）
- 堀北桃愛（100.0点）
- 小笠原菜乃（98.0点）
- 芦田希空（96.0点）
- 望乃るい（96.0点）
- ねねちゃん（95.0点）
- 天音かんな（95.0点）
- 坂井美桜（94.0点）
- 天音美羽（94.0点）
- 渡部ほの（93.0点）
❤️ 俺のオススメ5選｜この年の“心に残った新人たち”
瀬戸環奈
新人NO.1 STYLE 瀬戸環奈 AVデビュー
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堀北桃愛
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小笠原菜乃
【特典版】Iカップ最強の黄金比美ボディ 新人グラビアアイドル AV DEBUT 小笠原菜乃
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望乃るい
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新人 幼顔×幼体 背徳ミニマム 幼ビジュ原石 芦田希空
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2025年の新人女優まとめ
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2025年デビューで現在も活躍してる女優さん
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スコア分析で見る！新人女優の当たりと平均点
感覚だけではなく、数値で見ていこうと思う
ここでは、各年にデビューした新人女優たちのスコア分布を振り返る
以下は、2021年〜2025年の各年で記録された新人女優たちのスコア90点以上を記録した人数の比較だ
| 年 | 90点以上の人数 |
|---|---|
| 2021年 | 13 |
| 2022年 | 12 |
| 2023年 | 15 |
| 2024年 | 18 |
| 2025年 | 37 |
2025年が37と以上突出していた
100点レベルの瀬戸環奈など、1月に90点オーバーの女優が固まってデビューしてしまったことにより、点数がそれに引っ張られてしまった
某漫才－1グランプリのように、一番手が高得点の場合、それを基準にせざるを得ない
2025年の90点以上連発が必ずしも間違ったことではない
自分を擁護するわけではないが、今後90点以上の女性がたくさんデビューしていくだろう
AV女優さんの容姿のレベルが上がることが推測される理由はこの3点だ
1.AVというのは、ダークなイメージだったが、AV新法の影響もあり、ここ数年で健全なイメージついたこと
2.AV出身の女優さんが地上波のテレビ、YouTube、Abemaで活躍し、また、有名なブランドのファッションモデルとして活躍している
そういった未来のある職業になったこと
これにより、昔はAVに見向きもしなかったレベルの高い女性がAV業界に入ってくるだろう
3.また、美容業界の発展の影響もある
アメリカの先進医療や韓国のコストパフォーマンの高い美容医療がここ数年のあいだに日本で一気に普及した
昔は高額で手が出なかったものが身近になった
俺も、クマ取りとかしてみたし
また、紳士のたしなみとして、肌に1万円くらいのレーザーを打って、5000円くらいのボトックスもガンガン打っている（秘密だぜ！）
↑この程度でも5点くらいは上がってるような
医者と病院選びを間違えなければ、みんな90点以上になれる可能性もある
まとめ｜世情
ランキングを見てどう思っただろうか？
上のランキングで気づいて欲しいことは、ハイレベルな新人女優さんが残る確率が非常に低いことだ
また、AV女優の出現や活躍が時世が反映されていることに気づく
2020年代の主な出来事
・コロナ
・東京オリンピック
・AV新法
・FC2の台頭
特にオリンピックで世界を意識し、レイプ、ロリなどのマニアックなAVが規制され、AV新法で女優さんをダイレクトに縛った
他にも社会通念として、コンプライアンスやルッキズムなどの今まで存在しなかった謎の概念が常識化し、誹謗中傷や著作権などの規制も強化された（これはいいと思う）
とにかく、日本がはじまって以来、思想や表現がここまでガチガチに縛られたのは初めてかもしれない
とはいえ、悲観する必要はない
今まで猥褻物として、刑法上はグレーゾーンだったAV
そのAVがAV新法で明確にその存在が認められた
これはこの先もずっとAVが存続することを意味する
そのうえで、日本がはじまって以来、最も女性が美しい時代で、日本がはじまって以来、最も映像が綺麗な時代だ
幸せに思っていい
